Gjør yoga til ditt pusterom
Utforsk bevegelse, pust og tilstedeværelse og oppdag de mange fordelene med yoga.
Se mine timer her
Finn roen med yoga. Jeg tilbyr dynamisk yoga, rolig yoga og kurs over flere uker med ulikt fokus. Du kan melde deg på et helt kurs, komme på drop-in time eller kjøpe klippekort.
Jeg tilbyr også yoga for bedrifter og ulike arrangementer.
Jeg tilbyr privattimer for deg som ønsker en mer personlig yogaopplevelse og tilpasset instruksjon. Fokuset er på dine ønsker og behov, der jeg skreddersyr et opplegg som passer akkurat deg og din kropp.
Har du behov for å koble av noen dager og få litt ekstra tid til å fokusere på deg selv? På en yogaretreat får du muligheten til å fordype deg i yoga og meditasjon, samtidig som du kan nyte omgivelsene, stillheten og det gode selskapet.
Sunniva underviser med en helt egen varme, trygghet og tilstedeværelse, og med sine stødige instruksjoner føler man seg alltid godt ivaretatt på matta. Det er ofte en god balanse mellom lekenhet og ro i timene hennes - akkurat som livet selv!
Sunniva er en jordnær, trygg og inkluderende lærer. Hun har bred kunnskap om kroppen, noe som gir trygghet i møte men fysiske delen av praksisen. Hennes evne til å lede elevene sine på en indre reise gjennom praksisen, er både jordnær og vakker.
Sunniva og Nora har sydd sammen, og ledet oss gjennom et veldig avslappende, lærerikt og givende yogaretreat i vakre omgivelser, som varmt anbefales!
Sunniva har en vennlig og behagelig tilnærming til sine elever og møter deg alltid med varm tilstedeværelse. I instruksjonene skinner det igjennom at hun har bakgrunn som fysioterapeut i hennes nøyaktige instruksjon og forståelse av kroppen, samt sammenhengen mellom det fysiske og det mentale. Jeg synes det er inspirerende hvordan hun alltid får deg til å føle seg sett og ivaretatt.
Det er lett å finne både tilstedeværelse og fysisk utfoldelse med Sunniva som lærer, hun knytter kropp og sinn i en balanse som løfter deg, samtidig som roen senker seg.
Sunniva har en bemerkelsesverdig tilstedeværelse som skaper en levende atmosfære. Hennes varme mottakelse og oppmerksomhet i undervisningen, kombinert med klare instruksjoner og et herlig vesen, bidrar til lykkefølelsen.
