Dynamisk yoga

En dynamisk yogaklasse der pust og bevegelse knyttes sammen. Intensiteten øker gradvis underveis i timen og utfordrer både styrke, balanse og fleksibilitet. 

Praktisk informasjon
  • Tidspunkt: 
    Tirsdag, kl. 17-18.15
  • Lokasjon: 
    Hotel Brosundet
  • Pris: 
    Kr. 250,-
  • Praksis: 
    Hatha vinyasa yoga
En tegning av tegnet OM

En dynamisk yogaklasse basert på hatha yoga - en klassisk form for yoga som legger vekt på både fysisk trening og indre balanse. Klassen starter rolig med å gradvis varme opp kroppen, som gir en myk start før en dynamisk sekvens der intensiteten økes. Timen avsluttes med en deilig avspenning, som gir kroppen og sinnet mulighet til å roe ned og restituere. 

Yogatimen er åpen for alle nivåer. Varmt velkommen!

Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down.
Jigar Gor

Få oppdateringer om mine neste kurs

Takk for at du meldte deg på! Du vil motta oppdateringer om mine kommende yogakurs, retreater og annet nytt. Jeg ser frem til å dele yoga med deg!
Oops! Noe gikk galt mens når du skulle sende skjemaet. Prøv igjen, eller send en mail direkte til meg: sunnivaleilani@gmail.com